11月22日，中州铝业新材料公司会议室暖意融融。国药集团职工医院专家手持《职工年度体检数据分析报告》逐条解读：“血压偏高的同事，每天盐别超5克；倒班族每周快走3到5次，最养心。”

台下，溶出车间倒班工人张师傅频频点头，在手机备忘录里记下“少吃咸菜”。他感慨：“以前拿到体检报告，满纸箭头，看得一头雾水。现在，有人‘翻译’，还能一对一解读，心里踏实多了。”

这是中州铝业“职工健康守护工程”的日常一幕。但正是这些看似微小的“翻译”“提醒”“回应”，织就了一张覆盖身体、心理、岗位、家庭的全周期健康防护网。

为了让专业数据“说人话”，每年体检结束后，中州铝业都会推出《职工体检健康解码》手册，配上漫画、图表，把“高尿酸”“脂肪肝”“窦性心动过速”等术语，变成“你该少吃啥”“该多走几步”“注意情绪调节”等可操作建议。企业微信公众号同步推送“夜班后如何快速入睡”“三高饮食避坑指南”“职场沟通三招”等轻量化内容，职工刷个短视频的功夫就把健康知识“装”进脑袋。

更暖心的是“健康大家庭”微信群。“李姐，降尿酸的冬瓜芹菜汤配方发您了，记得少放盐！”“王哥，您问降压药和止痛药能不能同服？不能！我马上语音跟您说。”群里的“专家天团”由厂医院医生、营养师、心理咨询师组成，提问“秒回”、解答精准。

今年初，中州铝业启动“岗位小药箱”升级行动。这不是简单放几盒创可贴了事，而是“按需定制”：生产车间配齐藿香正气水、清凉油、电解质冲剂；矿山增加润喉片、鼻腔清洗液；机修班组碘伏、纱布、弹性绷带一应俱全。

这些“小药箱”看似不起眼，却是安全生产的“第一道防线”。中州铝业还建立动态补充机制，药箱管理员每周巡检，缺什么补什么。截至目前，1200余次药品取用记录，背后是1200多次及时的应急保障。

中州铝业深知，职工的压力不仅来自体力，更来自“心力”——孩子升学、房贷压力、职场关系、倒班焦虑……这些“看不见的负担”，同样需要被看见、被疏导。

于是，“心理关爱+季节关怀”双轨模式应运而生。在今年开展的“心灵护航·幸福在岗”专项活动中，国家二级心理咨询师走进车间，给职工带来一场别开生面的“压力释放课”。

“来，大家想象手里有个气球，把烦心事吹进去——然后，‘啪’！放掉！”职工们笑着照做，紧绷的肩膀悄然放松。

一位技术员红了眼眶：“孩子小升初，老婆又生病，我整夜睡不着。和咨询师聊了半小时，她说‘你不是超人，允许自己累’，这句话，我记一辈子。”

截至目前，中州铝业共有2000余名职工接受过健康或心理服务，满意度达100%。数字背后，是一个个被倾听、被理解、被支持的灵魂。

从一份体检报告的“解码”到一个微信群里的“秒回”，从一个定制“小药箱”到一场心灵减压课，从慢性病管理到女职工专项筛查，从岗位急救到心理疏导……中州铝业用日复一日的行动，把“以人为本”写进了职工的日常。